Kerstvakantie is begonnen en ik zit hier thuis met pleisters op mijn ogen uit te rusten van het afgelopen jaar. Ik moet nog veel doen, ook deze weblog mag wel wat uitgebreider info gaan bevatten over de interessante combinatie Alexandertechniek en yoga. Ik begin AT steeds meer te integreren. Het is vooral prettig dat wanneer ik yoga doe er als vanzelf de richtingen insluipen zodat ik na het oefenen in staat ben mijn hele ruggegraat te voelen door een simpel "nietsdoen" van mijn hoofd. Ik kan het niet anders omschrijven. Veel yogahoudingen zijn echter erg ingewikkeld en ik slaag er dus niet altijd in de hoofd-nek-rug relatie in de gaten te houden. Heeft voor mij foute gevolgen want ik heb dan tegenwoordig meteen last van mijn nek. Rustig aan doen dus. Heel jammer dat ik meer een zenuwachtig type mens ben dan het toonbeeld van rust dat mensen altijd voor zich schijnen te zien bij het woord yoga. Wát?? Jij een yogalerares? Irritant vind ik dat wel, alsof je altijd maar een langzame indruk moet maken alleen omdat je yoga doet. Dat worden dan van die nep mensen die zogenaamd liefdevol en weloverwogen zijn, terwijl ze alleen maar heel stijf en onecht overkomen. Bij Alexandertechniek kun je ook die vergissing maken. Dan kun je volledig aan je eigen aard voorbijgaan alleen doordat je de vergissing maakt je hoofd , nek en rug zo bewegingsloos te maken dat het ook lijkt alsof je een hark hebt ingeslikt. Onnatuurlijk en onnodig. Gaan we niet doen dus. Ontspanning is heel wat anders. Dat is zijn wie je je bent, ook al heb je veel energie. En die heb ik. Ook energiek zijn kun je vanuit ontspanning uitdragen. Dit moet het zijn voor vandaag. Leuk cartoontje weer, vind ik. Precies zoals ík het in ieder geval niet wil!!!!!
